Marillion76's Notizen, 15 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
86,9 kg Bisher verloren: 50,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2023:
1697 kcal Fett: 87,36g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 190,91g.   Mittagessen: Nutella Nutella, Thermomix Pfannkuchen . Abendessen: Olivenöl, Dulano Delikatess Edelsalami, Söbbeke Bio Gouda Reibekäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Deluxe Himbeeren in Schokolade , Pink Lady Äpfel, Biscotto Doppelino Haselnuss. mehr...
3069 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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