Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
107,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3187 kcal
|
Fett: 153,85g | Eiw: 145,26g | Kohlh: 300,02g.
Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gutfried Putenbrust Natur, Salami, Fleischsalat, Popp Geflügelsalat, Purland Frisches Mett, Spiegelei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Heinz Tomato Ketchup, Müller Milchreis Pistazie, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, REWE Rahmwirsing, Purland Rib-Eye-Steak. Snacks/Sonstiges: Walnusseis, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|