Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
97,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 115,45g | Eiw: 194,94g | Kohlh: 240,15g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Edeka Sauerkirschen, Blutorange, Rote Zwiebeln, Räucherlachs, Erdnussbutter, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Getrocknete Kürbiskerne, Leinöl, Heidelbeeren, Rote Zwiebeln, Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf, OceanSea King Prawns. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|