Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Buerger Grießklößchen, K-Classic Wiener Würstchen, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Aldi Walnussbrot. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Aldi Caverna, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung). Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Mandarine, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milbona High Protein Quarkriegel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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