Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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123,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Foodspring Shape Shake Schokolade, Milch 1,5%, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt. Mittagessen: Langnese Capri, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Baktat Rote Linsen Gekocht, Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Langnese Capri, Aldi Putenbrustfilet, Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Aldi Putenbrustfilet, Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Gekochte Linsen. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Baktat Rote Linsen Gekocht, Milch 1,5%, Küchenmeister Quark Gugelhupf Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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