Saschi121112's Notizen, 12 Feb 23

Naja, wenn ich überlege, wie die letzten Tage gelaufen sind, muss ich noch froh sein 🙄
Aber alle schlechten Nachrichten jetzt verdaut und wieder nach vorne blicken ❤️🍀
103,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2023:
1015 kcal Fett: 32,68g | Eiw: 28,74g | Kohlh: 149,16g.   Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ja! Pizzateig. Abendessen: Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, REWE Bio Reiswaffeln . mehr...
4834 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Saschi121112's Gewichtsverlauf


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