Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Max Balance Sport Protein Powder Vanille, Dr. Oetker Vitalis Mehrkorn Porridge, Pink Lady Äpfel, Ja! Reine Buttermilch. Mittagessen: Ja! Reibekäse Leicht, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zucchini, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, DM Bio Tomatensauce Arrabbiata, Ja! Champignons. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Deutschesee Crevettes roses, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Edamame, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Tuc Bacon, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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