Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 247,95g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Abendessen: Seitan Vegetalia, Strauchtomaten, Elstar, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Gemischter Salat, Alnatura Sonnenblumenkerne, Strongbow Cider, Roi De Trefle Raclette Käse, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Mager, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Schokoladen Eiscreme, Vive Soy Mandelmilch, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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