Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Banane, Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Abendessen: Oatly Hafersahne, Sanchon Currypaste Red Thai, Petersilie, Alnatura Gemüsebrühe, Pastinaken, Tomatenmark, Davert Beluga Linsen, Paprikapulver, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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