|
Heute die Puddingarme trainiert 🤣 Natürlich vorher und naher kurze Laufeinheit Schönen Abend euch allen🙋🏼♂️
|
2141 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 232,01g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Abendessen: ESN Micellar Casein - Chocolate, Lidl Lachsfilet mit Haut, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Banane, Pink Lady Äpfel, Möhren. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
|