Schaka679's Notizen, 26 Jan 23

Jambalaya vegan

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2023:
1391 kcal Fett: 44,10g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 187,13g.   Frühstück: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Veganz Kakao-Nibs, Zimt, Orangen, Äpfel, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sojaflocken, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Petersilie, Kidneybohnen (Dose), Knoblauch, Sellerie, Rote Paprika, Taifun Mandel-Sesam Tofu, ORO di Parma Tomaten Stückig, Oregano, Junge Frühlingszwiebeln, Basilikum, Paprikapulver, Sojasoße, Tabasco, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Zwiebeln. mehr...

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