Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Chia Brötchen. Mittagessen: Hello Fresh Scharfes Hähnchen mit Karotten-Feldsalat . Abendessen: Florette Feldsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Nutella Nutella, Harry Vegane Pancakes Kakao. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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