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1984 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 179,46g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Roggenbrot, Butter, Aldi Bio Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Roggenmischbrot. Abendessen: Roggenbrot, Rührei, Bodybuilding Depot WPC-80. Snacks/Sonstiges: Body IP Simons Perfect Eaa, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Schwarzwaldmilch Magerquark, Leinöl, Vollmilch. mehr...
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 Kommentare
Oh 😧 lecker, ich glaub, morgen sind bei mir auch Pfannkuchen 🥞 dran
23 Jan 23 vom Mitglied: Denise6723
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23 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
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23 Jan 23 vom Mitglied: Denise6723
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23 Jan 23 vom Mitglied: pejemi
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Die Diät mach ich auch !!!!
23 Jan 23 vom Mitglied: King_Esser
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Schon der zweite Mann heute mit Pfannkuchen. 😂
23 Jan 23 vom Mitglied: MenthePip
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