Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 48,85g.
Frühstück: Edeka Bergkäse am Stück , Gut Drei Eichen Leberwurst , Tomaten, Gekochtes Ei, Lizza Low Carb Tassenbrot Mediterran . Mittagessen: Foodspring White Chia, Knoblauch, Currypulver, Lizza Low Carb Tassenbrot Mediterran, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Abendessen: Edeka Bergkäse am Stück , Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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