Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 200,05g.
Frühstück: Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Schoko Müsli, Banane, Kiwi, Kaffee. Mittagessen: Leimer Markklößchen, Kohlrabi, Rosenkohl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Lauchzwiebeln, Pastinaken. Abendessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Meersalz, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Blauschimmelkäse, Milfina Butter , Globus Kürbiskernbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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