Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Knusperstange. Mittagessen: Apfelkuchen (Eine Kruste). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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