Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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124,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 212,66g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Camembert. Abendessen: Beste Ernte Rote Beete, Aldi Kochschinken, Goldähren Schinkenbrot (56g), Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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