Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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143,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 160,71g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Vollkornsemmel, Möhrenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Tilsiter, Lidl Salami. Mittagessen: Brokkoli, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Schmand, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Thomas Kurz Paprikafleischkäse, Edeka Feta, Maredo Zwiebeln, Champignons, Zucchini. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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