Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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111,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 125,50g.
Mittagessen: Gut & Günstig Kokosnuss-Milch Fettreduziert, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli. Abendessen: Crownfield Kernige Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Annika220's Gewichtsverlauf
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