Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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95,0 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 220,80g.
Frühstück: Myprotein Crispy Layered Toastes Marshmallow, Myprotein Breakfast Layered Bar Salted Caramel. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Abendessen: Dr. Oetker La Mia Grande Tonno E Cipolle. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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_Patrick_97's Gewichtsverlauf
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