rennschnecke07's Notizen, 10 Jan 23

Frühstück
364 kcal

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2023:
1160 kcal Fett: 56,45g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 124,62g.   Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Elstar, Ja! Kernige Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gouda oder Edamer, Butter, Gut & Günstig Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Villosa Sallos, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mehr...
220 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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