Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Arla Skyr Erdbeere. Abendessen: Homann Feiner Nudelsalat, Gut & Günstig Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Brownie , Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut Flavour. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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_Patrick_97's Gewichtsverlauf
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