Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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115,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Bresso Feine Kräuter. Mittagessen: Roggenmischbrot, Ja! Schmand, Pflanzenöl, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Champignons Frisch, Lauch. Snacks/Sonstiges: Aldi Protein Riegel. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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anulka.av's Gewichtsverlauf
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