HoneyPenny's Notizen, 08 Jan 23

Tassenbrot aus der Mikrowelle - erstaunlich lecker :-)

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2023:
1805 kcal Fett: 42,65g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 197,99g.   Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Weintrauben, Leerdammer Original Mild-Nussig, REWE Bio Hummus Pikant, Valsoia La Crema. Mittagessen: Minutenbrot Lower Carb, Sauerkraut, REWE Bio Hummus Pikant, Gewürzgurken, Dextro Energy Protein 80. Abendessen: Tomatenmark, Ja! Champignons, Simply V Veganer Reibegenuss, Beste Ernte Peperoni Mild, REWE Bio Kochschinken, Back Family Backpulver , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Alnatura Weizenkleie. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Plätzchen, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
1803 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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