Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 68,89g.
Frühstück: Filinchen Original, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Lidl Hähnchen Party Box. Abendessen: Eismann Bunter Gemüseteller. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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