Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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144,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 123,37g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gurke (Geschält), Milfina Butter , Milram Tomate Basilikum Käse, Arla Skyr, Oatsome Kakaogeflüster. Mittagessen: Weißbrot, Kirschkuchen, Milfina Butter , Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln, Kartoffelgratin, Schweinelende (Ganz, Nur mager). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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