Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 201,61g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Kohlrabi, Möhren, Milsani Sour Cream, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milsani High Protein Pudding Vanille, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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