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Daraus wird dann ne Lachsrolle (6 Eier,Spinat,Emmentaler,Pilze,Gewürze) auf Backblech verteilen und backen. Wird mit Frischkäse bestrichen,drauf kommt Lachs,Paprika,Zwiebeln.Zurollen mit Frischhaltefolie und ab in den Kühls. 1/2 Abends & 1/2 Frühstück
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1999 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Frischkäse Balance, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Mittagessen: Edeka Kartoffel Gemüse Puffer. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Trafo Corn Peanuts, Yayla Corbasi, Sigara Börek, Sarma, Corny Free Joghurt, Heidelbeeren, Activia Erdbeere (115g). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Kann man auch mit Putenbrust belegen, Avocado je nach dem was ihr mögt oder da habt.
04 Jan 23 vom Mitglied: Funda301
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