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Und weiter gehts in 2023 mit Spätstück für 390 kcal ☺️
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1338 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Rote Paprika, Edeka Veganer Aufschnitt, Kerrygold Butter & Rapsöl, Alpenmark Frischkäse, Harry Toastbrot. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Abendessen: Milram Kartoffelcreme, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Olympia, Kaufland Salzbrezeln, Milch 1,5%. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tinaret's Gewichtsverlauf
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