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Einen schönen Montag euch!
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Möhren. Mittagessen: Alsan Alsan-S, Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Roter Tafelwein, Jean Luc Raclette Käse, Ostmann Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Spaghetti. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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