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Neues Jahr, Neue Ziele 🥳
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87,1 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 227,47g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: Mandarine, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry, Milsani Sour Cream, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Kohlrabi. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Bio Chia Samen , Aldi Fettarme Milch, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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