Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3075 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 419,87g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Aldi Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, DM Bio Vegane Bolognese, Cucina Frischer Pizzateig, Mühlenhof Vegane Salami, DM Bio Beeren Müsli. Snacks/Sonstiges: Veganz Bliss Balls Nougat Core, Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Nutrixxion Energy Bar Salty Nut, ültje Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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