Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 24,32g | Kohlh: 60,07g.
Frühstück: Mandarine, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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