Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Lindt Mini Joghurt, Merci Petits Winter Mandel, Ja! Käse Gebäckstangen, Rote Paprika, Möhren, Marmelade, Käse, Milram Paprika Quark, Gutes Land Camembert 45%, Butter, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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