Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 99,95g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: American Style American Sandwich, Rührei, Tomaten. Mittagessen: Zwiebeln, Barilla Fusilli, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Shiitake, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl. Abendessen: Weißwein, Aioli, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ja! Camembert 45%, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Vive Soy Mandelmilch, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mehr...
|
|
1988 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|