Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 117,74g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 234,31g.
Frühstück: Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Mittagessen: REWE Beste Wahl Feta Mediterran, Ja! Frischer Blätterteig. Abendessen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Edeka Butter-Spekulatius, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Dr. Oetker Vanille Soße, Walnüsse, Äpfel. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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