Marillion76's Notizen, 23 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
91,7 kg Bisher verloren: 45,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2022:
1104 kcal Fett: 42,08g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 132,40g.   Mittagessen: Butter, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes, Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art, All Seasons Kaisergemüse. Abendessen: GutBio Apfelmus, Küstengold Speckstreifen, Butter, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bürger Schupfnudeln. mehr...
3449 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche

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