Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 217,63g.
Frühstück: Orangen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Kartoffeln, Ziegenkäse (Weich), Weißer Tafelwein, Sanchon Mojo Verde. Abendessen: Manchego, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Strauchtomaten, Spekulatius, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Berentzen Licor 43, Mandeln, Grafschafter Rübenkraut, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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