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Immerhin 😄
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107,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 88,87g | Eiw: 139,18g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Mittagessen: Müller Milchreis High Protein Klassik, Esser Grünkohl mit Mettwurst. Abendessen: Lünebest Mousse Bourbon Vanille, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Haribo Colorado, Reis (Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet, Lachssoße, Trader Joe's Wrap. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach was, von wegen immerhin... Ist für Vorweihnachtszeit doch super 👍🏻
23 Dez 22 vom Mitglied: lionessa3
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