Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Brokkoli, Merci Petits Dunkle Vollmilch, Kresse, Rucola , Zwergenwiese Tomapeno , Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Tomatenmark, Paprikapulver, Rote Zwiebeln, Möhren, Lupinenmehl, Aldi Haferflocken, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Olivenöl, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Baby-Spinat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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