Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 101,64g | Eiw: 171,46g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Abendessen: Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Pellkartoffeln, Bofrost Blumenkohl in Käsesoße. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Lindt Weihnachtsmann, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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