Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 225,31g.
Frühstück: Orangen, Birnen, Sternfrucht, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Mittagessen: Alnatura Käse Tortellini, Lindenhof Gouda, Weißes Mehl, Butter. Abendessen: Sellerie, Kohlrabi, Lidl Laugenbrezel, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Président Brie, Wiesgart Möhrensaft, Walnüsse, Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade 85% Kakao, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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