Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Ja! Haferflocken Zart, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Keto Weisskohl Hack. Abendessen: Ja! Quark 20%, Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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