Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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114,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Aldi Serano Schinken, Ei, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Rama Margarine. Mittagessen: Trauben, Chiquita Banane. Abendessen: Aldi Minutensteaks, Kalbsschnitzel, Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DagmarL1963's Gewichtsverlauf
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