Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 8,10g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 23,18g.
Mittagessen: Erdbeeren, Heidelbeeren, Milram Buttermilch Quark. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Stevia, Eiklar, Ei, Edeka Bio Blattspinat, Edeka Alaska Seelachs-Filets. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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