Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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142,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Havarti, Gut & Günstig Lachsschinken, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Dulano Delikatess Salami-Snack Mini. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Favorina Panettone. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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