Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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132,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 149,45g | Kohlh: 66,69g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dulano Delikatess Lachsschinken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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