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426kcl Hirse-Quark Auflauf mit Joghurt und Blaubeeren
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1583 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 119,41g.
Mittagessen: Gefrorene Blaubeeren, Hirseauflauf, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett . Abendessen: Hirseauflauf, REWE Gnocchi, Dornseifer Blattspinat in Rahm, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz. mehr...
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 Kommentare
ich liebe Hirse 😍 sieht lecker aus
30 Nov 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Danke Dir... Hatte mal wieder Lust auf Süß und Kaiserschmarrn braucht immer so viel Fett zum ausbacken... Also hab ich gedacht : Backofen ist immer besser, da spart man schon mal Fett 🤣
30 Nov 22 vom Mitglied: #Sarah#83
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#Sarah#83's Gewichtsverlauf
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