Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Nestle Kitkat Vegan, Dinkelvollkornbrötchen, REWE To Go Hirtensalat. Mittagessen: Mandarine, Alesto Pekannusskerne. Abendessen: Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Porree, Möhren, Kartoffeln, Alnatura Gemüsebrühe, Alsan Alsan-S, Ikea Knäckebröd Flerkorn, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gewürzgurken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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