Jamaikawaii's Notizen, 28 Nov 22

Frühstück :-)

Diätkalender ansehen, 28 November 2022:
2494 kcal Fett: 117,20g | Eiw: 171,88g | Kohlh: 171,72g.   Frühstück: REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hohes C Milder Roter Multivitamin, K-Bio Datteln, Globus Kornspitz. Mittagessen: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Casa Morando Antipasti Grillgemüse, Carpaccio, Vitello Tonnato, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kluth Fit Food Protein Mix, Farmer's Snack Feine Nusskern Melange, Ja! Beerenmischung, Äpfel. mehr...
3141 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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